Наталья Лихачёва » Публикация

Поделиться публикацией:
Опубликовать в блог:
Опубликовано 2018-04-17 Опубликовано на SciPeople2018-04-17 14:47:49


Витамины для женщин
Витамины для женщин / Наталья Лихачёва
Аннотация Витамины для женщин являются основой жизнедеятельности организма. Само название «vita» переводится с латыни как «жизнь». Термин был введен польским исследователем Казимиром Функом в начале XX века.
Витамины участвуют в обмене веществ и влияют практически на все процессы в организме. Всего ученые выделяют 13 витаминов, жизненно необходимых человеку. Наш организм должен получать их с пищей, но, к сожалению, полезные свойства продуктов лишь ухудшаются год за годом и мы не получаем нужный объем полезных веществ.

Хватает ли мне витаминов? - с наибольшей вероятностью ответом на такой вопрос может быть только «нет». Если ты не принимаешь поливитамины, значит в твоем рационе их недостаточно и их необходимо принимать ежедневно.

Нужно больше витаминов!

Разумеется, витамины можно получить из обычной еды, а в первую очередь из овощей и фруктов. Но контролировать свой рацион рассчитывая точную пропорцию витаминов просто невозможно, поэтому намного проще принимать витамины дополнительно.

Купить витамины на iHerb?

Компания NOW Foods производит более 1,400 продуктов, среди которых есть и витамины для женщин, и работает с ведущими производителями медикаментов, в том числе и с производителями витаминов. Их выбор может показаться довольно сложным, потому что каждый из необходимых витаминов представлен в различных вариантах по отличной цене. Перед тем как выбрать что-либо с прилавка iHerb, рекомендуем изучить свой рацион и определиться что именно необходимо твоему организму.

Кроме того, необходимо помнить, что многие витамины нуждаются в добавках для лучшего усвоения. К примеру, для нормального усвоения кальция тебе потребуется витамин А, который содержится в моркови. Если заказать кальций с iHerb не составит труда, то за морковкой тебе придется пройтись до магазина. Витамин C нуждается в четкой дозировке, а от его переизбытка возможна аллергия, поэтому не стоит мешать прием отдельных витаминов с комплексными, где тоже может содержаться витамин C. Витамины для женщин стоит дополнить нормальным здоровым питанием, отказаться от жирного и насытить рацион овощами.
На iHerb ты найдешь очень большой выбор витаминов по низкой цене, в том числе основные: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E и комплекс витаминов.

Сайт магазина: https://russiaherb.com/iherb/
Ключевые слова публикации:
 

Нет комментариев

Вам необходимо зайти или зарегистрироваться для комментирования